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コラーゲンの最も有名である効能は美肌に関しての効果です。コラーゲンを摂取することで、体の中にあるコラーゲンの代謝促進が進み、肌に、潤いとハリを与えることが出来ます。 現実問題、体の中のコラーゲンがなくなることで老化が一気

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肌荒れが気になる時には、セラミドを食事に取り入れてください。 セラミドという物質は角質層における細胞間の水分、油分を含んでいる「細胞間脂質」です。 というのも、角質層には複数層の角質細胞が折り重なっていて、このセラミドが